Objetivo del Blog

“Una emoción es no simplemente un estado emocional, una emoción es una compleja cadena de eventos conectados. La cadena comienza con un estímulo que incluye sentimientos, cambios fisiológicos, impulsos y comportamientos.”
-Robert Plutchik-
💜 En este blog queremos que todo aquel que lo visite pueda identificar sus emociones y transformarlas en algo bueno y positivo.💜

Bienvenida

 



Las Emociones

 Para empezar hay que definir qué es una emoción, por ello preparamos el siguiente vídeo.


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Pasos de Identificación

Ahora que sabemos qué son las emociones hay que identificarlas en nuestro día a día...


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Salud Emocional

Cuando una emoción sobrepasa los límites puede ser perjudicial para nosotros o incluso para las personas que nos rodean, por ello es importante tener salud emocional... Pero ¿Qué es la salud emocional?...


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Ayuda Emocional

Ya sabemos qué es y porqué es importante la salud emocional, pero ¿Qué hacer cuando una emoción nos sobrepasa?... Aquí podrás encontrar la información.


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Fluyendo con nuestras emociones

Hay que permitirnos que nuestras emociones fluyan... El siguiente vídeo es una canción que nos habla de ello.



Encuentra tus emociones

 Para finalizar este contenido, te invitamos a que juegues nuestro memorama "Identificando Nuestras Emociones". ¡Diviértete!

¡Gracias!